吸烟有七个好处 你可能还不知道

男人为什么吸烟？吸烟真的好吗？我上高中时，还是个无知的孩子。我不抽烟，不喝酒，也不打架。但是当我到了大学，我也学会了抽烟。大学的生活是如此丰富多彩，但我心里总是隐藏着一种孤独的感觉。现在，让我们来谈谈吸烟对男性的重要性。

男人心情不好的时候吸烟可以缓解心情

吸烟解决问题。如果你在生活中跌跌撞撞，困难将不可避免地出现。当你感到难以处理某事时，或者当你感到不开心时，吸烟可以解决问题。对一些人来说，在疼痛时吸烟是很常见的，而在兴奋时会持续不断地吸烟。有些人认为吸烟可以使人在吸烟前后思考，找到各种方法来拯救自己，并使自己的情绪逐渐开放。

寂寞的时候香烟可以陪伴我

人们经常感到孤独，坐长途汽车，等车，等人，尤其是当他们孤独的时候，他们会感到内心空虚。一边抽着烟，看着烟渐渐散去，我的心充实了许多，好像有一个知心朋友陪着我。

吸烟可以调节内心的紧张

当你入睡后无法平静下来时，抽根烟会逐渐平静你的情绪，平静地入睡。当你紧张或极度兴奋的时候，甚至当你愤怒的时候，吸烟会减轻你的紧张。许多人总是喜欢在焦虑的时候点一支烟，这可以起到镇静剂的作用。因此，有些人通常不抽烟，但当他们不高兴时，只抽一支。开心的时候抽烟。抽烟很舒服，我对自己感觉很好。

有时候吸烟是一种休息

吸烟总是与保持活力、努力工作和取得巨大成就有着根本的不同。吸烟获得了一点时间，在紧张的情况下也是一点休闲。享受它，这对于人们在心理上说服自己手头的事情仍然是可控的是非常有益的。尽管人们有时用吸烟来进行深入思考，甚至做出重要的选择，但大多数人身心都很放松。

吸烟的人会有一种习惯性

香烟就像生命的伴侣。吸烟者经常拿出香烟，无意识地点燃它们。总是拿起一支烟，在昏迷之间深呼吸两次。

从众，受身边的人影响模仿其行为。

有些人认为吸烟者通常是合群的，很少有人是古怪的。吸烟是社交活动。当我们第一次见面时，可以通过敬烟来表示对他人的尊重和礼貌，从而缩短心灵与心灵之间的距离。

吸烟掩饰自己内心的尴尬

在一些尴尬和紧张的场合，许多人会下意识地摆弄身边的小玩意；此时吸烟可能会分散注意力。

说了这么多烟的益处，该说说它的害处吧。

吸烟减少寿命：

谈到吸烟的危害，我们不得不谈论寿命。根据一些调查，每抽一支烟，平均寿命将缩短11分钟。当然，这个数字不一定准确，但有一点是肯定的：不吸烟者比吸烟者寿命长。

吸烟影响睡眠质量：

根据德国科学家最近的一项调查，吸烟者比不吸烟者睡眠少，而且他们的睡眠质量也很差。尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首。睡眠质量差不仅让人醒来后感觉不好，还表明如果习惯性睡眠质量差，就会出现肥胖、糖尿病和心脏病等健康问题。

吸烟影响生育功能：

据调查研究，长期吸烟者的精子受精能力比不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁并对其做出反应。长期吸烟会使人类精子中的尼古丁受体超载，从而降低受精能力。

吸烟导致肺部疾病：

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要原因之一。吸烟可导致中枢和外周气道、肺泡和毛细血管的结构和功能发生变化，同时影响肺部的免疫系统，从而导致肺部疾病。

吸烟致癌：

吸烟导致癌症是公认的事实。吸烟不仅是肺癌的重要致病因素之一(吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的13倍)，而且与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和宫颈癌的发生有一定的关系。研究表明，烟雾中的致癌物质也可以通过胎盘影响胎儿，导致其后代的癌症发病率显著增加。

为了家人，为了孩子的健康，少吸点烟吧。