喝牛奶和放屁有害吗？如何通过喝牛奶缓解放屁

　　喝牛奶和放屁是有害的，很容易影响你的胃肠功能。甚至有些人会有不能正常工作的肠道菌群，肠道性情也会发生变化。因此，你可以服用一些消化药物来适当缓解它。如果没有看到效果，症状很严重，应该及时去医院治疗。1.喝完牛奶后放屁的原因有些人喝完牛奶后会觉得胃有些胀气，而且他们总是放屁。这是因为牛奶中含有相对较高的蛋白质，这些蛋白质质量较高，还含有一些胺。当它们进入胃中时，由于菌群的消化，它们被转化为氨，这将导致放屁，并且屁非常臭。正常情况下，这种症状可以慢慢缓解，但如果持续很多天，可能是由于肠道菌群失调，所以可以通过适当服用益生菌来缓解。例如，乳酸菌片是更好的药物，但是在服用之前你必须遵循医生的建议。如果症状没有缓解，你应该去医院检查。然而，牛奶是一种好饮料，对你的健康有好处。有些人想知道睡前喝牛奶是否有助于睡眠。事实上，睡前喝一杯牛奶真的对你有帮助。