低热量食物排行榜冬瓜仅是第二高纤维
卡路里是衡量卡路里的单位。许多人依靠节食来加速减肥过程中的效果。选择一些低热量的食物是不明智的，这样你就可以在一天吃三顿正常饭的同时轻松减肥。什么是低热量食物？让我们看看。低热量食物清单1。芹菜的卡路里含量：12千卡/100克芹菜富含纤维素，在一定程度上加速肠道蠕动，让身体排出更多毒素。同时，它也是一种热量极低的食物，所以不要担心体重增加。芹菜是一种多用途的食物，可以和其他食物很好地兼容。2.冬瓜的卡路里含量：12千卡/100克冬瓜也是一种很好的食物，它不仅含有大量的水分，而且除了低卡路里外，不含任何脂肪
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